no ale

[...] to będzie 2-2,5 tygodnia końcówki redu, dokręcić trzeba śrubę i podkrecić obroty, tym bardziej że teraz troche mi się poluzowało jakby nie patrzec. Jestem cholernie zły, no ale nic nie poradzę. Mam nadzieje że do soboty ręka będzie w stanie już swobodnie trzymać jakiś tam ciężar. Z barkami jeszcze pół biedy, zrobię wznosy na maszynie, odwrotne [...]

no ale pszenne tez moze byc pelnoziarniste

No pisałem wyżej, diety na razie jako takiej nie ma. Jem dużo, ale nie liczę kcal. W najbliższym czasie mam zamiar to zmienić, no ale na siłowni ćwiczę od niedawna, i będę starał się namówić rodziców na dietkę, bo to ich pieniądze sa w końcu :) Zmieniony przez - Combatant w dniu 2013-01-05 17:27:51

[...] niezdrowych rzeczy które za mną chodziły :D Przez trening koszykówki z którego dopiero niedawno wróćiłem nie zdążyłem niestety zakupić paru rzeczy które za mną chodziły.. No ale trzeba pocieszyć się tym co jest ;) Jeszcze na dniach wpadnie pizza czitowo a reszta michy będzie już czysta i wrzucana w tygodniu off ;) 2 litry mleka 1,5% 500g płatków [...]

Wczoraj ch**owo jadłem duzo syfów, no ale od dzis koniec z alko i tylko czysta micha, jedziemy z tym dalej :) Klatke mi nieźle nabiło po tym sylwestrowym treningu :D Dzisiaj pierwszy trening w nowym roku więc poleciałem ile było siły i skonczylo sie tak że musiałem posiedziec chwile na ziemi po martwym taki byłem zajechany xd Plecy 1. [...]

[...] będe musiał popróbować węższego rozstawu nóg w siadach bo zawsze ustawiam nogi dość szeroko i być może troche zamęczyłem przywodziciele i stąd to naciągnięcie na koszykówce. W siadach z nogami wąsko pojawia się problem mojego uszkodzonego stawu skokowego który nie zgina się w pełnym zakresie ruchu ;/ No ale wszystko wyjdzie jutro na treningu

[...] Potem całkiem niezłą wyrównana walka z Tuą i w końcu Tua go złapał TKO 11 http://www.youtube.com/watch?v=HLDrT5hVp0o Pokonał co prawda nasz Olo niezłego Alexa Stewarta,ale...Sensacja przyszła później.Rahman do momentu porażki go punktował po czym Oleg tak go lutnął,ze Rahman wyleciał z ringu...Rahman był w PRIME... [...]

Ja dzisiaj zrobiłem pierwszy trening w MONSTERZE i całkiem fajnie wchodzą ciężary, chociaż wszystko na spokoju bo mam całkowicie urwany nadgrzebienionwy i...praktycznie powinienem w ogóle przestać ćwiczyć.... ALE PRZECIEŻ JAK TU WTEDY ŻYĆ ? Wiem co czujesz mnie też bolą łokcie max lekarze mówią że to grozi kalectwem no ale nie potrafie :D

mam juz zdjecie, wrzucam serwer. za 2 tygodnie ide na poszerzenie i wyciagniecie w gore, az przez boczna czesc kolana troszke na udo. No ale to tylko plany, wiec nie ma co o tym dokladnie mowic ;) EDIT: http://img40.imageshack.us/i/p6180058.jpg/ Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-06-18 16:10:36

nie no ale teraz na prawdę o co Wam biega ? gdzie ja przeklnąłem ? przecież gwiazdki wyskakują ??? ocb

Elo, widzę że jest paru ze starej ekipy osób jeszcze Ja już niestety rzadko na kompie siedzę, no ale postaram się przynajmniej raz za czas do was wpaść

hehee no ale i tak dalej uwazam ze to byly zwykle zbiegi okolicznosci

ok, dzięki Georgu. Więc mój dotychczasowy nadaje się do d***? No ale od przemoczenia minęło parę dni.. Są suche

Nom w sumie dobrze jak raz od czasu poleje z wielu powodów no ale do przesady

no ale co zrobic takie spoleczenstwo ,. dzieci bogatych bananow wszedzie sa

Dzordz ja nie zaczynam tylko mowie jak jest. Typ sie uwaza za nie wiem kogo waznego mysli ze ma zielony nick to moze robic co chce i kozaczyc :) Rozumiem ze sie chce chlopak troszke dowartosciowac, no ale coz bywa Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-24 20:38:16

a to zle zrozumialem =d no ale i tak powodzenia na przyszlosc :) a prawko kat. B masz juz czy nie bedziesz robil ? ;)

[...] coś takiego, że jak zacznę kogoś namawiać, że musi jeść więcej to często się speszy i ucieknie- nie zamówi. Więc bardzo często muszę nawet wspierać ich takie zachowania. No ale cóż, pracę też chce mieć, chodź tego w cholerę nie lubie ;-) Tak naprawdę jestem więźniem "tendencji" społeczeństwa... A tendencja jest taka że "dobra, przechodze na [...]

na początku było powiedziane, że managerem kuchni jestem ja, no ale w związku z aktualnymi wydarzeniami została P.O. Karmione jest bardzo dobrze, jedynie co bym wprowadził zmiany pt. mniej soli i więcej mięsa :-D pewnie zjada Twoją porcję białka %-) całe szczęście jest WPC :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-03-25 14:34:56

oj ucieło się na początku, no ale takie mało znaczące sprawy, same żywienie jest ciekawe ale nie wszystko no ;)